Безопасность на водных объектах

В лет­нее вре­мя

  1. Входите в воду быст­ро и во вре­мя купа­ния не стой­те. Почувствовав озноб, быст­ро выхо­ди­те из воды.
  2. Не купай­тесь сра­зу после при­е­ма пищи и боль­шой физи­че­ской нагруз­ки (игра в фут­бол, бег и т. д.). Перерыв меж­ду при­е­ма­ми пищи и купа­ни­ем дол­жен быть не менее 45–50 минут.
  3. В холод­ную пого­ду, что­бы согреть­ся, про­де­лай­те несколь­ко лег­ких физи­че­ских упраж­не­ний.
  4. Не купай­тесь боль­ше 30 минут; если вода холод­ная, доста­точ­но точ­но 5–6 минут.
  5. При ушных забо­ле­ва­ни­ях не пры­гай­те в воду голо­вой вниз.
  6. Не оста­вай­тесь при ныря­нии дол­го под водой.
  7. Выйдя из воды, вытри­тесь насу­хо и сра­зу одень­тесь.
  8. Почувствовав уста­лость, сра­зу плы­ви­те к бере­гу.
  9. При судо­ро­гах не теряй­тесь, ста­рай­тесь дер­жать­ся на воде, зови­те на помощь.
  10. При ока­за­нии вам помо­щи не хва­тай­те спа­са­ю­ще­го, а помо­ги­те ему бук­си­ро­вать вас к бере­гу.

Запрещается

  1. Входить в воду раз­го­ря­чен­ным (пот­ным).
  2. Заплывать за уста­нов­лен­ные зна­ки (ограж­де­ния участ­ка, отве­ден­но­го для купа­ния).
  3. Подплывать близ­ко к мотор­ным лод­кам, бар­жам.
  4. Купаться при высо­кой волне.
  5. Прыгать с выш­ки, если вбли­зи от нее нахо­дят­ся дру­гие плов­цы.
  6. Толкать това­ри­ща с выш­ки или с бере­га.